鞍月スポーツクラブ

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民間学童保育鞍月ASのサマープログラムが始まります!

鞍月SCアフタースクール夏休み限定
サマープログラムが始まります!

 

鞍月SCアフタースクールでは、これまで頂いた多くのご希望をうけ、夏休みのみでも受け入れるサマープログラムを始めることになりました。

 

サマープログラムは、小学生を対象とした夏休みの1日をサポートするプログラムです。
まず午前中は夏休みの宿題をします。お昼を食べ、午後はスポーツコートで遊びを通じて体を動かし、のびのびと1日を過ごしていただきます。午後5時からスポーツ鬼ごっこを実施予定。

 

従来の学童保育とは異なり、夏休みのみのご参加も可能です。
また学区などの制限もございません。 詳しくはこちらから。

 

---------- (鞍月SCアフタースクール)サマープログラム  ----------

  • 対象日: 水曜日(7/24、7/31、8/7、8/21、8/28)
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  • 時間: am9:00〜pm18:30(9時間30分)
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  • 定員: 10名
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  • 料金(1日あたり): 鞍月AS会員 3,800円+税、 非会員 4,800円+税
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  • 保険料: 800円(安全保険へ必須加入。1日でも全日でも同一保険料です。)

 

<お申込・お問合せ>
鞍月スポーツクラブ事務局 (金沢市近岡町60番1)
TEL: 076-214-7877   E-mail: kuratsuki.sc@gmail.com

春の新教室スタート!

春です!4月の新年度から新しい教室がスタートします!

 

子ども向け教室にスポーツ鬼ごっこ教室がスタートします。

 

スポーツ鬼ごっこは、鬼ごっこでありながら、競技と遊びの要素を共存させたスポーツです。いきいき茨城ゆめ国体2019のデモンストレーションスポーツとして採用されました。

 

毎週月曜と水曜の2クラスがスタートします。詳しくはこちらのページから

 

 

大人向け教室は3つの新教室がスタート!

 

月曜太極拳教室が、午後2時からと夜7時45分からの2教室。

 

月曜ストレッチ教室が、夕方6時40分から開講。

 

詳しくはこちらのページから。

 

 

健康を貯めよう!貯筋運動教室

健康を貯めよう!貯筋運動教室

 

貯筋のススメ
 使えばなくなる お金の貯金
 使って貯めよう 筋肉貯筋

 

高齢になっても誰かの世話にならないよう自立した生活を送りたいと、誰もが思っているのではないでしょうか。そのためには、必要な筋肉を維持して、動ける体でいなければなりません。
お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかありません。筋肉を貯める方法は「運動」で使うことなのです。
いつまでも元気で自立した生活を送るために、健康寿命を延ばしましょう。

 

西念貯筋運動ストレッチ教室

 

<1回から参加できる教室です>
参加費:1回1,000円
期 間:毎週火曜日 am11:00〜12:00
※ストレッチマットはクラブで用意しております。動きやすい服装でお越しください。

 

毎日の生活を楽しく快適にするために、ぜひ参加してみましょう!


ストレッチ教室(西念教室)

きままに通える西念ストレッチ教室
 毎週開催!


開催日時:
  毎週金曜日pm13:30〜14:20
参加費:1,000円/回

運動不足を感じている方におすすめです。凝り固まった体をほぐし、柔軟性と基礎代謝を高めましょう!
マットを使用します。(マット無料貸し出しアリ)
腰痛防止、肩こり軽減、体のだるさ解消にくわえて、
基礎代謝の向上にも効果的です。
1回毎の参加でも大丈夫です、ご都合の良い日に気軽にご参加ください。
ニュー三久西念店の店頭でもお申込み受付中!

インストラクター養成コース

2019年秋開講予定!インストラクター養成コース!

 

毎年1シーズン実施しますインストラクター養成コース。秋開講予定です。
太極拳とストレッチの2コースが開講。太極拳やストレッチを、趣味から仕事にしませんか。
このコースは、大会で多くの優勝実績をもつ講師が、初心者から資格取得までを丁寧に指導します。
また、既に教室で教えている方でも、簡化24式太極拳だけでなく、32式太極剣や総合太極拳、42式太極剣にレベルアップしたいという方も受講受付しています。

 

最初は趣味感覚でもOKなので、気軽に始めてみましょう!

 

太極拳インストラクターコース
  1期3カ月全10回で45,000円(税別)、金曜pm7:45〜9:15

 

ストレッチインストラクターコース
  1期3カ月全9回で40,000円(税別)、月曜もしくは金曜pm7:450〜9:10

 

インストラクター養成コースでは、本格的に受講ししっかりと身についた方に、お仕事までをサポートしています。
詳しくは、鞍月スポーツクラブ事務局までお問合せください。

高齢者のための健康体操ストレッチ訪問指導

高齢者のための、座ってできる健康体操・ストレッチの訪問指導を実施しています。

 

詳しくはこちら

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