鞍月スポーツクラブ

お知らせ

10月から新教室がスタート!

 

食品スーパーニュー三久金沢西念店内ふれひろば

2017年10月から、新しい教室が3つスタートします。
食品スーパーニュー三九金沢西念店さんの中に、この秋できる新しいスタジオ「ふれ愛ひろば」が会場です。
新教室は、チケット制で参加できる日だけでOK!気軽にふらりとご参加頂けます。
運動不足は気になるけれど、なかなか参加できないという方。お買い物のついでに気軽に軽い運動を楽しんでください。

座ってできる健康体操教室

開催日:毎週火曜日(祝日休み) 10月17日(火)スタート!
時 間:am10:00〜10:30 (30分程度)
参加費:500円/回 (回数券あり) 

 

椅子に座ってご家庭でもできる健康体操です。年齢が高めの方で大丈夫!日常に役立つ体操です。
椅子に座るので、膝や足の調子が悪い方でも安心してご参加頂けます。
腰痛防止、肩こり軽減、だるさの解消におすすめです。


ストレッチ教室

開催日:毎週金曜日(祝日休み) 10月20日(金)スタート!
時 間:pm13:30〜14:20 (60分程度)
参加費:1,000円/回 (回数券あり)

 

運動不足を感じている方におすすめです。凝り固まった体をほぐし、柔軟性と基礎代謝を高めましょう!
マットを使用します。(マット無料貸し出しアリ)
腰痛防止、肩こり軽減、だるさ解消にくわえて、基礎代謝の向上にも効果的。


Fun!Fun!Child 幼児教室

開催日:毎週土曜日
時 間:pm14:00〜14:30 (30分程度)
対 象:4才〜6才のお子さん
参加費:500円/回 (回数券あり)

 

ファン!ファン!チャイルド幼児教室。
”遊びながら”いろいろな体の動きを覚えましょう。楽しく遊びながら体を動かし、運動能力を高めます。
教室があればママのお買い物中も安心!

 

 

 


座ってできる健康体操ストレッチテキスト

このテキストは、高齢者の方々が、実際にできる範囲のもので、必要とされている 種類の運動のキストです。
椅子に座って、手指から肩腕、体幹、 股関節、足首までかたよることなく全身を動かしていく内容になっています。開いたままで使いやすい中綴じ冊子、見やすい大きめの文字と、順をおってわかりやすく動作を図解。

A4サイズ/本文36ページ 税込1,500円(送料込)

高齢者の方々への体操指導や介護の現場、また身近な方々や、運動不足のご自身の為にご活用ください。

ご購入はこちらから https://ktsc.thebase.in/

高齢者のための健康体操ストレッチ訪問指導

高齢者のための、座ってできる健康体操・ストレッチの訪問指導を実施しています。

 

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教室スケジュール

過去のTOPIX

2017/8/9 夏休み陸上教室体験を実施。
2017/8/2 夏休みダンス教室体験を実施。
2017/7/31 夏休みフットサル教室体験を実施。
2017/7/30 夏休み子どもカンフー体験会2017に協賛。
2017/4/8 鞍月SCスポーツコート新築オープン。事務所が移転しました。
2016/10  幼児教室とダンス教室の無料体験を実施。
2016/8/29〜31  夏休み短期サッカー教室(小学1〜3年生コース全3回)を実施。
2016/8/10〜12  夏休み短期サッカー教室(小学4〜6年生コース全3回)を実施。
2016/7/31  夏休み子どもカンフー体験会を協賛。
2016/4/18  陸上教室無料体験会を実施。
2016/3  春一番!ワンコイン教室!Bodyストレッチ&太極拳を実施。
2016/1/5〜6  冬休みエンジョイフットボール教室を実施。
2015/12/1  法人格を取得。一般社団法人鞍月スポーツクラブになりました。
2015/10/25  子育て支援メッセ2015(カンフー体験ブース・ステージ)に金沢武術太極拳研究会と共同出展。
2015/10/7〜12/23  短期フィットネスカンフー教室を実施。

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